Bagaimana Cara memainkan SlagBall ? | Berikut teknik dan peraturan mainnya ...
Teknik cara memainkan permainan bola tangan
SLAGBALL
A.
Teknik -teknik permainan bola
tangan
1. Teknik Dasar
Lempar Tangkap Bola (Passing)
Teknik dasar lempar
tangkap bola ada dua macam sebagai
berikut.
a. Passing dengan dua
tangan terdiri atas
1) operan setinggi
dada (the two hand chest pass);
2) operan atas kepala
(the overhead pass);
3) operan pantulan
(the bounce pass);
4) operan ayunan
bawah (the underhand pass);
5) operan bergulir di
tanah (the underhand pass).
b. Passing dengan
satu tangan terdiri atas
1) operan samping
(the side arm pass);
2) operan belakang
(reverse pass);
3) operan lompat (the
jump hand pass).
2. Teknik Dasar
Menggiring
Menggiring atau
mendribel bola adalah upaya membawa bola dengan cara memantul-mantulkan bola ke
lantai dengan satu atau dua tangan. Pada permainan bola tangan seorang pemain
diperkenankan melangkah sebanyak 3 langkah sambil memegang bola setelah
memantulkan bola pada saat berlari. Namun, diperbolehkan juga menggiring
seperti pada permainan bola basket. Kegunaan menggiring adalah untuk mencari
peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.
3. Teknik Dasar
Menembak (Shooting)
Menembak (shooting)
adalah upaya seorang pemain untuk memasukkan bola ke gawang. Ditinjau dari
posisi badannya terhadap papan maka shooting dibedakan sebagai berikut.
a. Menembak dengan
sikap berdiri (standing shoot).
b. Menembak dengan
sikap melayang (flying shoot).
c. Menembak sambil
menjatuhkan badan ke depan (dive shoot).
d. Menembak sambil
membalik (reverse shoot).
B. Peraturan
permainan bola tangan
a. Cara memainkan
bola adalah sebagai berikut.
1) Pemain boleh
menghentikan, menangkap, melempar, dan menyentuh bola dengan tangan, kepala,
badan, paha, dan lutut.
2) Membawa bola
paling banyak tiga langkah dan bola harus dipantulkan.
3) Menahan bola
paling lama 3 detik.
b. Aturan bermain di
daerah gawang adalah sebagai berikut.
1) Penjaga gawang
bebas bergerak di daerah gawang.
2) Pemain yang
menyerang memasuki daerah gawang hukumannya lemparan bebas.
3) Pemain bertahan
memasuki daerah gawang hukumannya lemparan 14 m.
4) Bola di daerah
gawang hak penjaga gawang.
5) Mengembalikan bola
ke daerah gawang:
a) boleh melempar
bola memasuki gawang;
b) tidak boleh
menahan bola lebih dari 3 detik;
c) boleh membawa bola
dengan berjalan di daerah gawang;
d) lemparan sudut
kalau bola keluar.
c. Aturan untuk
penjaga gawang adalah sebagai berikut.
1) Boleh melempar bola
dengan segala cara.
2) Tidak boleh
menahan bola lebih dari 3 detik.
3) Boleh membawa bola
dengan berjalan di daerah gawang.
4) Tidak boleh
membawa bola keluar dari gawang.
d. Terjadinya gol
adalah sebagai berikut.
1) Gol terjadi
apabila seluruh proyeksi bola melewati garis gawang.
2) Apabila terjadi
gol permainan dimulai dari tempat lemparan permulaan.
e. Offside sebagai
berikut.
1) Untuk regu
bertahan, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 7 pemain termasuk
penjaga gawang, sedangkan bola dalam penguasaan regu yang bertahan.
2) Untuk regu
penyerang, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 6 pemain, sedangkan
bola dalam penguasaan regu penyerang.
f. Lama permainan
sebagai berikut.
1) Waktu permainan untuk
putra adalah 2 × 30 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 20 menit tanpa
istirahat.
2) Waktu permainan
untuk putri adalah 2 × 20 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 15 tanpa
istirahat.
terus kunjungi blog pion43
Bagaimana Cara memainkan SlagBall ? | Berikut teknik dan peraturan mainnya ...
EmoticonEmoticon